Arhivă categorie Articole

Cuvântare pentru căutători români de maturitate!

Dragă romăne, oriunde te-ai afla, văd și simt cât ești de încărcat, dacă lacrimile tale și jalea ta ar vorbi ce ar spune?

Ce-mi doresc eu mie, îți doresc și ție, dragă române:

  • să te trezești din somnul cel de moarte, adică din visare, să poți să îți asumi conștient propria viața nemaiavând nevoie să spui că altcineva e vinovat pentru ce nu ai, nu poți schimba, etc…
  • să înțelegi să te schimbi pe tine sau doar ce ȚINE de tine,
  • să accepți că singurul lucru pe care îl poți schimba ești tu
  • să observi unde îți folosești timpul și energia pentru că problemele pe care le ai de rezolvat în viața ta se afă fix acolo unde NU investești energie și timp
  • să îți faci o radiografie a resurselor tale naturale. Ex. partenerul/partenera tău de viață poate fi resursa de sub ochii tăi pe care nu o vezi pentru că ești obișnuit/ă să ai grijă tu de ceilalți, nu să te lași îngrijit/ă, când renunți la control și când nu mai ești agățat/ă în trecut îți poți vedea, cu adevărat, partenerul/partenera ca om resursă. Când rămâi agățat/ă în trecut, de fapt, aștepți ceva ce nu a venit dinspre părinții tăi și încă aștepți…și tot aștepți…astfel ajungi să acționezi și să reacționezi ca băiețelul/fetița părinților tăi și nu ca iubitul/iubita partenerei/partenerului tău/ta.
  • gândește-te ce vrei să obții, nu ce NU vrei să obții,
  • să crești, să te maturizezi de la stadiul de a reacționa ca un copil, la stadiul de adult. Cei mai mulți dintre noi am realizat multe ca adulți, dar la reacții am rămas copii
  • să îți amintești mai des că acum ești adult, că ai lângă tine, oameni resursă minunați cărora le poți cere ajutorul, pe care te poți baza,
  • să îți amintești să activezi puterea lui ÎMPREUNĂ

Și dacă tot nu reușești să înțelegi CUM să activezi toate aceste resurse naturale pe care le deții în interiorul tău, dar și în exteriorul tău, scrie-mi, sunt antrenată să scot la lumină resursele și potențialul PE CARE NU CREDEAI să le ai, să le deții.

Nu uita: NU ești singur/ă, puterea lui ÎMPREUNĂ e mare, cere ajutor, e dovadă de curaj și maturitate! Terapia transformă și scoate la suprafață potențialul tău! Îndrăznește!

Cu drag de oameni și transformare,

Loredana,

Antrenorul celor mai buclucașe emoții

Copilul tău e prea fragil! Ba nu, al tău e agresiv!

Copilul meu/tău nu e nici fragil, nici agresiv așa, pur și simplu, el e o SĂMÂNȚĂ!

Relația dintre mama și tata este pământul = MEDIUL în care crește copilul
Dacă relația dintre mama și tata e încordată, dacă nu lucrează ÎMPREUNĂ la fertilizarea pământului/mediului dintre ei 2 =CONECTARE, dacă se evită unul pe celălalt, dacă „a comunica” înseamnă cuvinte multe rostite pe un ton nepotrivit, agresiv, etc, atunci COPILUL în loc să se dezvolte armonios din punct de vedere fizic, psihic, emoțional, el va suferi și ne va arăta prin SEMNALE de ALARMĂ că nu primește „hrana și apa” (hrana afectivă, emoțională) de care are nevoie. Astfel el va urla de fiecare dată când corpul îi va semnaliza aceste perturbări din mediul din care se hrănește (fizic cu afecțiuni si somatizări corporale, boli, psihic, emoțional).

Cel mai mult pe copil îl afectează dezechilibrele din mediul în care trăiește!
Noi spunem că le oferim totul, dar uităm că cel mai important, ca și în corpul nostru, este un mediu alcalin, nu unul acid. Un mediu acid ține copilul în alertă, în supraviețuire si noi spunem, ne place să spunem că am evoluat, dar tot ca niște reptilieni, precum oamenii dintr-o epocă îndepărtată, ajungem, la un moment dat, să ne comportăm cu copiii, mai ales atunci când aceștia încearcă să ne SEMNALIZEZE o ALARMĂ prin intermediul emoțiilor dificile, greu de gestionat.

Prin acele crize copilul verifică dacă este în siguranță alături de noi, dacă în acest PERICOL, mama și tata se descurcă să regleze ei pentru el aceste furtuni emoționale (pericol=emoția care îl copleșește și nu știe CUM să o potolească, să o regleze).

Copilul face iar o criză, repetă crizele, tot așteptând „nașterea” unui părinte care îi răspunde diferit, ca reacție și comportament, la această nouă criză, poate printr-o minune a devenit mai înțelept…asta așteaptă copilul de la noi, așteaptă „coborârea” unui părinte înțelept care se descurcă cu emoțiile astea buclucașe, care îl învață CUM să se descurce când vine pericolul, adică emoția dificilă.

Dar, copilul ne observă că noi procedăm la fel de vocal și atunci când ne certăm cu partenerul, că întotdeauna celălalt e de vină și învață, privindu-ne, un nou mod de comportament…dar nefiind ceva clar în această luptă de putere a lui „a avea dreptate” nu prea e lămurit și aplică și el rolurile învățate pe rând în viața lui…cum a înțeles el privindu-ne.

De aici se nasc alte comportamente, spunem că: „copilul are ceva”, a devenit opozitionist, un fel de „gică contra” sau interiorizat, nu prea mai povestește, vorbește. Astfel el trage singur concluzia: într-o ceartă cel mai slab în armele folosite (cuvinte, gesturi) este vinovat, deci ori de câte ori se supără mama sau tata pe el, el e vinovat, dar…mai are o șansă…

O altă șansă se ivește în mediul din afara casei și acolo poate recupera, de ex la școală poate găsi alți copii mai slabi ca el și atunci poate exersa rolul „de a fi puternic” învățat acasă sau dacă rolul de vinovat i-a devenit cămașă lipită de corpul lui fragil va fi victima perfectă în mediul de afară.

De ce?

Pentru că alături de noi, părinții, copiii învață permanent, în special din comportamentele noastre mai mult decât din cuvinte.

Acasă copiii exersează pentru afară, cu noi, părinții, acasă învață cum să îi lase pe ceilalți să se raporteze la el sau câtă încredere să aibă în el, adică câtă încredere să aibă în forțele proprii pentru a se descurca și cu copiii prea puternici pentru el, dar și cu copiii fragili pe care să îi protejeze, nu să îi agreseze.

Dragă părinte dacă te doare copilul tău, atunci caută sprijin, ajutor specializat pentru tine și copilul tău, așa cum cauți când te doare o măsea. Nu uita dacă sufletul nu doare cu simptome precum măseaua nu înseamnă că ce s-a stricat pe interior nu va strica și interiorul fragil al copilului tău.

I-am așteptat cu atâta bucurie și speranță haideți să le făurim un mediu trainic, sănătos în care să rodească frumos, să le înflorim sufletele, nu să le schilodim, inconștient, cu neputințele noastre!

Nu uitați: terapia transformă oamenii mari, părinții, în acei înțelepți de care copiii noștri au nevoie ca de oxigen pentru a înflori frumos! Terapia nu-i o rușine, ci o binecuvântare, un dar pe care vi-l oferiți vouă, un dar pe care îl veți transmite, ca normalitate (igienă mentală), copiiilor voștri exact cum vă doriți să deprindă si alte obiceiuri (ex. igienă orală,etc).

terapiatransforma

Cu iubire și drag de oameni,

Loredana Mocescu

Distanțarea în cuplu se face cu mască sau fără mască?

Oamenii nu mai au timp, nu mai au starea de a sta, de a petrece timp împreună…
Oamenii se grăbesc către…tărâmul lui nicăieri, aleargă după multe si la capăt, pentru că au uitat de ei și de cei dragi găsesc nimic, adică un gol imens…
Căsătoria și cuplul sunt în pericol!

Societatea de consum ne-a învățat să cumpărăm repede altceva în locul a ceea s-a stricat, pare că nimeni nu mai e dispus să repare sau să „renoveze” relații în care distanțarea a apărut din cauza alergăturii individuale către tărâmul lui nicăieri de mai sus!

Ei, cei 2, rar aleargă împreună, cu aceeași viteză, ținându-se de mână, de cele mai multe ori partenerul mai rapid reproșează celui „încet” că nu își dorește mai mult, mai repede, mai bine și uite așa pierd ritmul dansului de cuplu și învăță alt dans: dansul conflictelor repetitive pe aceeași temă, pardon pe aceeași muzică.

Fiecare își dorește să aibă dreptate, astfel că lupta de putere întețește dansul de nu ne mai țin picioarele sau capul, depinde cine cedează primul…
A, apoi partenerii se împacă, se mai distrag iar o perioadă cu alergatul către tărâmul lui nicăieri și când simt iar că distanțarea e mare, hop, apare un fel de : treci aici pentru că partenerii noștri din poveste nu se mai aud (distanțarea bat-o vina), tonul e unul demn de soliștila operă, adică pe măsura kilometrilor existenți în relația de cuplu.

Așa arată distanțarea emoțională (tot e la modă acum termenul distanțare) și să vă spun un secret: e si cu mască și în cuplu…Eee…cum adică cu mască? Orice vine din si cu luptă de putere=a avea dreptate, vine cu mască obligatorie, exact ca în pandemie, ne protejăm unul de celălalt pentru că suntem prea virusați si inflamați, pe scurt suntem periculoși.

„Daca vrei sa schimbi lumea, du-te acasa si iubeste-ti familia” – Maica Tereza
Creierul ne transmite că e bună masca sau armura, depinde de mărimea conflictului existent…preamăritul creier dorește să supraviețuim, pentru el e suficient, și-a făcut treaba.

Și cum ar fi fără mască în cuplu? Parcă l-am ales pe dânsul pentru că ne simțeam în siguranță, parcă am ales-o pe dânsa pentru că părea că viața noastră o să fie un dans armonios și la bine și la greu.

A, și la greu? Cum să stai fără mască și armură la greu? Pericol, pericol strigă preamăritul creier. Dar, știi, draga mea/dragul meu, sunt eu, persoana care te iubește, nu dușmanul tău, eee, cum așa… nu mai minții, nu vezi că vrei doar tu să ai dreptate mereu…dansul își mărește ritmul si rezistă cel mai puternic…un timp…pentru că partenerii ajung, de fapt, să se epuizeze amândoi dansând sârba aceasta amețitoare în care ne pierdem cu totul incet, încet.

Și cu o voce interioară parcă am urla : DJ (Dumnezeu, Universul), oprește muzica! Musai să învățăm cum să ieșim de aici, din acest dans interminabil!

Cum?

Masca jos, activați puterea lui „țineți aproape”, împreună e mai ușor, simt că…recunosc că mi-ai apăsat X puncte sensibile, cu cât ne cunoaștem pe noi înșine mai bine, cu atât ne vom opri din dans și nu vom încerca să îl oprim pe celălalt sperând că astfel se termină conflictul. A învăța să ne recunoaștem punctele sensibile este vital pentru salvarea relației, dar este dificil să facem această radiografie singuri, avem nevoie de un doctor de suflete. (Este cea mai frumoasă frază pe care mi-a spus-o o fetiță minunată într-o zi în cabinet)

Familia este cea care face ca omul să treacă de la egoism la altruism. – Auguste Comte
Da, acest exercițiu de vulnerabilitate si autenticitate în cuplu va aduce dansul armonios aproape de noi.

Ceea ce oamenii nu au învățat să facă pentru ei înșiși este să ceară ajutor din timp pentru că acesta ar fi un semnal de slăbiciune cred ei (din educație ni se trage). Dar a cere ajutor specializat la timp, nu când ajungem în moarte clinică este doar o dovadă de auto-respect, de cât ne apreciem, de cât merităm.

Astfel că amânăm să cerem ajutor, timpul trece în defavoarea noastră, prăpastia dintre noi crește, așa că vă invit la un act de curaj, chiar dacă, de cele mai multe ori, e foarte greu să luăm la timp decizia de a primi consiliere de cuplu la timp. A cere ajutor este un act de curaj, de eroism, deveniți eroii propriei vieți!

Încă îmi răsună în cap vorbele unui partener: „de ce nu am venit noi mai demult?”

Partenerul din acest caz fiind bărbat, doamnele vor înțelege mai repede efortul depus de ele în a-și convinge partenerul că a merge la terapie nu este despre a-și schimba partenera părerea despre el…că na nu mai pare la fel de puternic, de competent și că se descurcă să găsească el soluția problemelor de cuplu, ci apare o altă persoană, terapeutul, care vine cu soluția. La nivel inconștient, masculul pierde statutul de erou care a plecat la luptă și pare că se întoarce de la luptă rănit, înfrânt, precum eroul din poezia cu mama lui Ștefan cel Mare. Aviz soacrelor: procedați precum mama lui Ștefan cel Mare, trimite-l la luptă înapoi, nu îl îngrijiți ca pe cel care are dreptate și de vină e domnița care l-a sedus…

Aici este necesară o primă precizare: bărbații nu fac acest lucru intenționat, este scris adânc în genele lor să reacționeze astfel.

A doua precizare: am întâlnit și varianta opusă, adică domnul inițiază procesul de a veni la terapie și domnița opune rezistență.

Care mai sunt valorile familiei?

Vă aștept cu drag, blândețe, iubire și înțelepciune să aflăm împreună CUM! Deși pare dificil la începutul procesului, pe măsură ce exersăm, pe măsură ce ne recunoaștem punctele sensibile mai repede și comunicăm fără mască, totul devine mai ușor decât pare, mai ales atunci când facem echipă de 3!

Dacă cea mai frumoasă și trainică avere este familia oare nu merită efortul de a deveni vulnerabili si de a ne lăsa ghidați de cineva care a făcut exercițiul acesta de sute de ori înaintea noastră atât în cabinet, cât și în viața personală de cuplu? Nu uitați că felul în care arată, felul cum se simte relația de cuplu, cât este de armonioasă, de sănătoasă, reprezintă mediul în care copilul crește, copilul este precum o sămânță, iar mediul precum pământul bine afânat, îngrijit.

Reflectați și alegeți cu înțelepciune !
O duminică binecuvântată să avem! ?

Cu drag de oameni și iubire,

Loredana,

Redirect, o carte pe gustul meu-de Timothy D. Wilson

Cum ar fi dacă ar exista o soluție universală care să ne facă mai fericiți, să ne transforme în părinți mai buni, să rezolve o mulțime de probleme ale adolescenților din ziua de azi, să elimine prejudecățile rasiale și să umple lacunele din sistemul educațional?

Găsiți carttea aici: https://www.edituraherald.ro/redirect-noua-stiinta-a-schimbarii-psihologice-553-detail#.XwIe-CgzbIU Din păcate, această soluție nu a fost încă descoperită, însă reputatul…

1 iunie mai bun, mai frumos, mai simplu, mai cu folos!

Oare cum putem fi fericiți? Readucând simplitatea în viața noastră! Cuvântul magic: SIMPLU, ca la început, precum în vremurile copilăriei noastre, exact așa putem fi fericiți, dar…odată cu trecerea timpului am uitat ce este simplu, am uitat ce este fericirea, încă de pe la 3 ani sau chiar mai devreme unii…odată cu intrarea noastră într-un „sistem” : creșă, grădiniță, școala, job, un „sistem” de reguli care ne arata ca fericirea este așa cum este X sau Y, …

Dependențele și golurile din suflet!

Astăzi vă împărtășesc câteva gânduri despre dependențe, văzute și simțite, desprinse din experiența mea din cabinet:De multe ori ne uităm cu durere la oamenii din jurul nostru care manifestă vizibil o dependență și cautăm să înțelegem de ce și cum am putea să îi ajutăm să iasă din acest cerc al dependenței. Pornesc de la faptul că orice dependență e o formă de plăcere și umple un gol, o nevoie pe care nu o poți identifica ușor.

18 ani de când sunt mamă

Astăzi este despre viață, despre viața care a început să curgă prin mine în octombrie 2001 când am aflat că voi deveni mamă. Au trecut repejor 36 de săptămâni și micuțul suflet s-a grăbit să ne cunoască. Acum 18 ani, pe 13 mai 2002 se năștea fiul nostru, Filip. Deși s-a născut prematur, doctorii au decis că este suficient de curajos, sănătos, puternic și m-au lăsat să mă bucur de prezența lui. Da, sunt mamă de 18 ani, astăzi celebrez majoratul un…

Lecții din cabinetul de consiliere!

?Astăzi vorbim despre noi, părinții și copiii noștri!Mulți copii ajung să nu mai se bucure cu adevărat de viață, ajung să fie incapabili să simtă bucuria deși viața lor este bună și satisfăcătoare.Și atunci? De ce este afectată calitatea vieții copiilor?De ce este, din ce în ce mai des, pusă în pericol autonomia copiilor?Ce se întâmplă cu noi, adulții, în special cu noi, mamele?Anxietate maternă? Preluare foto www.depreter.ro Pare că nu este vor…

Chiar și florile ne vorbesc!

„Nicio floare nu se ia la întrecere cu florile din jurul ei, ci pur şi simplu înfloreşte.” Așa cum nicio floare nu se ia la întrecere cu florile din jurul ei, ci pur şi simplu înflorește, la fel și noi, oamenii, ar trebui să învățăm de la flori să înflorim acolo unde pașii ne poartă, fără teamă, fără prejudecăți și fără  să simțim „concurență” inutilă. Să înflorim cu bucurie și să îmbrățișăm cu încredere oameni și idei noi! Iată cum întâlni…

Nașterea Domnului Iisus Hristos să ne reamintească de IUBIRE!

Vă invit la un moment de pauză, de introspecție: să ne oprim puțin din agitație și din goana după cadouri menite să ne hrănească ego-ul și să acordăm atenție acelui sentiment unic pentru care declarăm insistent că facem aceste acțiuni: IUBIREA.

Oricâtă cerneală ar curge, oricât s-ar scrie, iubirea este acel sentiment inepuizabil și infinit care ne transpune în cea mai bună și valoroasă versiune a noastră! Și dacă ar dispărea toate sentimentele și ar rămâne doar iubirea, am avea totul! Ne-am simți tot fericiți, buni, responsabili, autentici, valoroși și am înțelege că din iubire se nasc toate.
Noi ne-am născut din iubire, am cerut să experimentăm această călătorie pe pământ din iubirea Atoatecreatorului și iubirea ne ghidează pașii în fiecare zi.
Atunci când inspirăm iubire și expirăm iubire prin toți porii, atunci când fiecare celulă este plină de iubire, iubirea devine una cu noi!
Astfel începe adevărata iubire, începe iubirea promisă, divină, fără limite și așteptări proiectate de mintea noastră. Abia acum putem afirma că nu mai este loc pentru suferință, dezamăgire, „interpretare” iluzorie a minții, ticluire de scenarii unde trădarea are rolul principal, nu mai așteptăm nimic în schimb, doar „existăm”, suntem fericiți!
Astăzi și mereu, să oferim cu respect și recunoștință cel mai frumos, cel mai complet cadou: IUBIREA!
Iubirea pură să ne învăluie sufletele și să ne poarte către cea mai bună, frumoasă și valoroasă versiune a noastră!
Și cadourile? Cadourile le avem deja: copiii! Ei sunt îngerași veniți să ne încânte și să ne cânte veșnic iubirea nemărginită dintre sufletele noastre pereche!
Cadouri inspirate și însuflețite să găsiţi și voi sub brăduțul sufletului vostru!
CRĂCIUN cu lumină și iubire în suflet, prieteni dragi!